sai
赛
long
龙
zhou
舟
龙舟团建拓展除了能够感受传统文化以外同时能增强合作和集体荣誉感，龙舟竞渡，其关键在一个“竞”字上。竞，比赛也。正是这种渗透着“龙”的精神的比赛中，充分表达了中华民族不惧艰险，奋力争先的心愿。也正因为如此，龙舟竞渡这一习俗得以在民间长期流传，经久不衰。龙舟竞渡，作为一项重要的民间习俗，不仅是单纯的体育活动、竞技比赛，还可以把人们内心深处的使命感激发出来，形成一种你追我赶、勇争第一、力争上游、精诚团结的“龙舟精神”。
赛龙舟活动意义
赛龙舟主题户外拓展项目作为一项对团队配合要求度很高的水上活动比赛，受到很多团队的欢迎，这其中的原因一部分是来自于活动过程中：
（1）团队的精神面貌会有所提升，团队的配合也尤为重要，船桨同时落水每个人要喊出声音，这样的活动会给人一种很强的气势。体现龙舟文化！
（2）龙舟对于公司企业文化独特的象征意义，也是团队热衷于他的原因。
（3）调起员工的积极性，恢复活力与热情，增强团队荣誉感，增加企业凝聚力。
（4）分工明确，岗位职能。培养团队决策和统筹意识。
龙舟竞技职能划分
1鼓手：总指挥，鼓舞士气，掌控节奏和调整划桨的频率。
2舵手：负责掌舵，掌控方向，保持龙舟直线前进。
3桨手：划桨人员，保持动作频率一致，配合速度及默契。
4领桨手：第一排桨手，带领整体划桨的频率和速度。
赛龙舟活动流程
1
破冰
破冰，打破人与人之间的隔阂，使关系进一步融洽，打破紧张气氛，能够达到团队融合，离开怀疑、猜忌、疏远，进而达成团队合作及培养互相的默契及信任。
2
龙舟比赛形式
直道竞速赛：多条龙舟在同一起点，规定距离内，同时起航，以到达终点先后决定名次。
图片
龙舟拔河赛：在一条龙舟两边放置两个浮标，将龙舟两边调整为都是龙头或者龙尾，两队人员提前分好人数，背面相对同坐一条龙舟，两队人员朝自己面对的方向划行，哪一方划过所对方向的浮标，哪一方获胜。
3
赛前仪式
祭龙首（画龙点睛）
打鼓，焚香，以祈求取得好成绩，更愿风调雨顺，政通人和。每条龙舟都要经过这样的祭祀仪式后，把龙首安到龙舟上，才算龙舟正式下水。
龙舟点睛
一点天庭，吉星高照，鸿运当头；二点鼻子，和谐幸福，万家平安；三点口利，笑口常开，大吉大利；四点龙角，风调雨顺，国泰民安；五点眼睛，愿龙舟为我们带来健康、吉祥、如意。
4
龙舟训练
在比赛开始前，会有水上练习
一、主要练习如何使用桨，人在龙舟里的坐姿，如何有力的巧妙地用桨去推水。
二、每个人之间的相互配合。
龙舟练习时的动作要领：握桨，坐姿，入水，拉水，桨出水。
练好基本动作后，就可以在水上实操了
5
奖项颁发
全程使用加分制，比赛结束
哪个队伍能拔得头筹呢？
快带你的团队来挑战吧！
每条龙舟可配备划手（人数依团队人数而定），1名鼓手，1名舵手。
所有航道由起点至终点为一直线，参赛队伍必须在其航道上进行比赛。
练习或比赛完毕后，各队伍必须尽快划回下船区，将所有用具交回原处。
各参赛队伍之龙舟必须在指定之赛道上集合准备比赛， 在起步区内之参赛队伍，必须服从发令员的指令。
赛龙舟场地要求
赛龙舟的水上拓展项目对场地的要求比较高,首先来说便是活动水域个环境,作为水上拓展的项目，为了能够在活动中提高大家的参与热情，活动地点的周边环境十分重要。其次便是赛龙舟拓展项目的水城面积，这项运动如果在较小的水域面积里无法实施，其次活动效果会大打折扣。第三就是活动的安全性，这是活动中最重要的一点，作为一项团队拓展活动场地的安全是保证活动实施的核心。
【END】
注：
此项活动方案可根据您的团队需求，
定制专属的活动内容、时间、住宿餐饮等
专属于您的深度团建活动。
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联系我们：希尔方略
公司电话：4001656080
官方网址：www.hillty.com
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